Coaching ist nach wie vor ein sehr weitläufiger Begriff, der im Trend der Zeit alles enthält, was irgendwie beratschlagend oder wissensvermittelnd auf andere einwirkt.
Ich unterscheide sehr scharf zwischen den Begriffen Coaching, Training und Beratung. Dies erkennst du auch an meinem Angebot (Coaching, Mentaltraining, ..).
Im Coaching lege ich Wert auf eine ethische Grundhaltung. Meine Prinzipien im systemischen Coaching sind:

• Respekt vor deiner Autonomie - ich lenke nicht, ich begleite.
• Augenhöhe statt Hierarchie - ich weiß es nicht besser als du. Ich helfe dir, es selbst herauszufinden.
• Ehrlichkeit & Transparenz - Vertrauen entsteht durch Klarheit.
• Vertraulichkeit - alles Besprochene bleibt geschützt!
• Humor & Empathie - denn ich bleibe, wer ich bin, damit du sein kannst, wer du bist.
• Verantwortung & Abgrenzung - ich weiß, wo meine Kompetenz liegt und wo nicht.
• Ressourcen- und Entwicklungsorientierung - ich fokussiere Lösungen, nicht Probleme.
• eigene Selbstreflexion - ich kenne meine Trigger, hinterfrage mich stets selbst und bilde mich regelmäßig weiter.
• Nicht-Schaden - bei mir gibt es keine emotionalen Abhängigkeiten und keine Versprechen, die nicht haltbar sind.

Im Training vermittle ich:

• konkrete Methoden und Tools
• Backgroundwissen
• speziell im Mentaltraining "alea iacta est" die konkreten Methoden des Rubikon-Prozesses
• Freude und Spaß am Umgang mit dem eigenen Thema
• Transfer in den Alltag, damit die Veränderung, die du dir wünscht, keine Eintagsfliege bleibt

In der Human Design Analyse

• gebe ich dir Wissen und Rüstzeug zu deinem Human Design Chart
• berate zum Umgang mit dem eigenen Design - also zum Start ins persönliche Experiment.

Mein Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit Frauen in Sinn- oder Lebenskrisen, Umbruchphasen oder bevorstehenden Lebensveränderungen. Häufig passiert dies im Übergang in die 40er Lebensjahre und darüber hinaus. Doch ich setzte keine konkrete Altersgrenze, denn jedes Leben hat seine ganz speziellen Wendungen und "we all have a different story", die sich nicht an Dekaden oder Narrative hält. Deshalb fühl dich frei, mich zu kontaktieren, egal wie alt du bist. 
Übrigens sind auch Männer von Herzen willkommen. Mein Schwerpunkt mit Frauen hat sich herauskristallisiert, doch wenn du dich auch als Mann angesprochen fühlst, steht meine Tür offen für dich.

Ich arbeite mit: 

• Mentaltraining, schwerpunktmäßig nach dem Züricher Ressourcenmodell
• Coaching mit dem systemischen Ansatz
• Human Design Analysen nach der Original-Lehre der IHDS (International Human Design School)

Ergänzt und angereichert wird meine Arbeit von:

• Methoden aus der Achtsamkeitslehre
• Meditationen
• Entspannungstechniken
• multimodalem Stressmanagement nach Kaluza

In einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräch von rund 20 Minuten klären wir in Umrissen dein Anliegen, die Rahmenbedingungen unserer möglichen Zusammenarbeit und ob ich mit dir "matche". 
Wichtig ist, dass 

• ich weiß, worum es geht.
• du das Gefühl hast, bei mir gut aufgehoben zu sein.

Die Dauer variiert je nach individuellem Bedarf und Zielsetzung.

• Eine Human Design Basis-Analyse dauert rund 90-100 Minuten.
• Ein Mentaltraining erstreckt sich über einen Zeitraum von 8 - 12 Wochen, je nachdem, welchen Turnus wir gemeinsam vereinbaren. 

Coaching Sitzungen dauern rund 90 Minuten pro Einheit. So können wir sicherstellen, gut und ohne Hektik in den Prozess zu kommen. Die Anzahl der Sitzungen liegt in der Tiefe des Themas, das du mitbringst und kristallisiert sich entweder schon im Kennenlerngespräch oder im Laufe der ersten Sitzung heraus.

Ganz einfach per E-Mail [email protected] oder über die Website auf der Kontaktseite – ich freue mich auf deine Nachricht.
Gerne kannst du mich auch anrufen oder mir eine Whatsapp-Nachricht schicken.
+49/172/4098280.